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  • Photo du rédacteurOphélie D.H. Bouron

Soin de soi ou communément appelé : développement personnel

Dernière mise à jour : 10 juil. 2023

C'est un choix conscient et volontaire d'employer le terme "soin de soi" plutôt que "développement personnel".

Sa raison est telle que nous sommes en perpétuel développement personnel depuis l'instant où nous sommes arrivé dans le ventre de notre mère.

A la différence, du soin de soi, où nous entrons dans un apprentissage de connaissance de soi et également d'exploration en nos potentiels et nos ressources.


Le soin de soi est une voie sacrée dont chacun suit les élans que lui guide son coeur.

Besoin de vivre des expériences, s'initier. Parfois seul(e), parfois soutenus par un praticien expert à ce domaine.


Le soin de soi est ouvert à toutes et tous. Dés l'enfance.

Cela commence par l'apprentissage de la connaissance de son énergie vitale.

Comment nous fonctionnons et pouvons soutenir, cultiver cette énergie qui nous permet d'être en vie ici.


On entre également dans l'apprentissage des émotions : les nommer, les reconnaître puis explorer leurs destinées avec clarté et compréhension. L'émotionnel est en contact direct avec notre quotidien y comprit dans la communication avec l'extérieur. Bien souvent la source de conflit car non comprit, non écouté, non entendu.


En simultané, nous ouvre l'apprentissage des sens . . . 5 sens qui composent notre être.

la vue - l'ouïe - l'odorat - le goût - le toucher.

Chacun d'eux participent à de nombreuses récoltes d'informations, de données qui peuvent faciliter notre quotidien et cela à tout âge. Cependant à ce jour, peu explore véritablement les sens ce qui explique que majoritairement les sens sont sollicités à 20% de leurs potentiels.




Le soin de soi c'est aussi oser monter dans sa barque et aller à la rencontre de son histoire.

Sa naissance, son enfance, son adolescence et permettre de faire circuler l'énergie solaire, la pétillance de soi.

Rencontrer les noeuds du passé, les blessures soigneusement pansé mais non guérit, les traumatismes errants que l'on porte tel un poids du passé et parasite nos vies aujourd'hui.

Oser traverser en sécurité, en confiance.


Rejoindre son histoire c'est aussi entendre nos lignées. Maternelle et paternelle.

Nos ancêtres.


Le soin de soi c'est s'offrir l'espace pour déposer nos peines, nos tristesses et aussi les colères qui nous visitent, les incompréhensions.


Prendre soin de soi en conscience et bienveillance.


Le soin de soi transmet le non jugement, la compassion, le respect de son être.


Déployer la voie de la connaissance que compose notre être :

personnalité, émotionnel, psychique, physique, énergie, âme, . . .


A la connaissance intégrer on y ouvre par la suite la fusion de l'être.

L'unité de soi.




Fusion de soi, un sujet intéressant à vous développer et déposer dans un prochain article.


Il a l'espace sacré de nous soutenir dans le quotidien et offrir davantage de fluidité dans notre environnement extérieur.


Beau et doux mois de mai


Ophélie DHB

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